Dieta

Żywność to najważniejszy czynnik zapewniający przetrwanie ludziom na naszej planecie. To co wkładamy do naszego brzucha ma swoje odzwierciedlenie w postaci odbicia w lustrze. Jaki jest Twój cel odnośnie sylwetki ? Co chciałbyś uzyskać ? Na wstępie podkreślę, że sam morderczy trening to za mało. Musimy dostarczać naszemu organizmowi możliwość do prawidłowej odbudowy i funkcjonowania. Dzięki odpowiedniemu jedzeniu możemy uzyskać naprawdę wiele. Wielu światowej klasy sportowców twierdzi, że największą trudność sprawia im utrzymywanie raz obranej diety dostosowanej do własnej formy treningu. Na tym blogu pragnę wrzucać wyjaśnienia w kontekście pewnych produktów, które można kupić praktycznie w każdym sklepie. Oprócz tego pojawiać się będą także zdrowe, pomocne w kształtowaniu nowej sylwetki, a przede wszystkim smaczne przepisy na dania o każdej porze dnia. Gwarantuję, że stosowanie się do zdrowych przepisów zapewnia lepsze samopoczucie i wyższy komfort życia. Ciekawostki treningowe również będą miały swoje miejsce. Ale wszystko z umiarem, bo pamiętajmy (!) wszystko jest trucizną, a zarazem nic, ponieważ to dawka czyni ją trującą.