Aż pić się chce ! Ciekawostki na temat wody ciąg dalszy

W poprzednich artykułach powiedzieliśmy sobie trochę na temat wody i napojów wykorzystywanych podczas aktywności fizycznej. Teraz natomiast chciałbym Was zainteresować kilkoma patentami z wykorzystaniem właśnie wyżej wspomnianej wody.

#1 Picie dużej ilości wody potrafi ... zredukować nasze cyfry na wadze !
Tak to prawda. Wszystko za sprawą tego iż nasz organizm skłonny jest do magazynowania wody. Gdy jednak wypijamy spore ilości płynów w ciągu dnia nasze ciało dostaje sygnał iż składowanie jest całkowicie nieuzasadnione. Nasze komórki przestawiają się z trybu ''magazynujemy na czarną godzinę'' na ''płynne wykorzystywanie i wydalanie substancji z moczem''. Równocześnie nasz metabolizm sie podkręca się co też ma wpływ na ogólną masę. Wówczas na naszej wadze łazienkowej możemy spodziewać się nawet -2kg !

#2 Więcej i więcej energii
Duże i regularne wypijanie odpowiednich napojów powoduje wzrost poziomu energii. Wszystko to działa za sprawą iż płyny w naszym organiźmie mają rolę nośników składników odżywczych z pożywienia. Poprzez wodę wartości z jedzenia szybciej zostają wchłonięte do komórek naszego ciała i organizm jest gotowy do aktywności. Nie mówiąc o tym, że dzięki odpowiedniemu nawodnieniu szybciej trawimy posiłki.

#3 Oczyszczanie z toksyn staje się jeszcze prostsze
Nie muszę chyba przypominać nikomu słów matki podczas gdy dziecko jest chore. Przypomina ona wtedy iż należy wypijać bardzo duże ilości płynów, aby dosłownie ''wypłukać'' zarazki.

#4 Lepszy wygląd
Nawilżenie skóry jest bardzo ważną rzeczą. Szczególnie z tym zdaniem zgodzą się chyba kobiety. Elastyczność i lepszy wygląd jest więc na wyciągnięcie szklanki !

#5 Sportowe osiągi
Odpowiednie nawodnienie to dla sportowca chleb powszedni. Każdy z nich świadomy jest tego iż ubytek w ''naoliwieniu maszynerii'' może spowodować gwałtowne spadki wydolności organizmu i inne groźniejsze następstwa. Dlatego mówi się, że należy przed wysiłkiem np. na siłowni zważyć się, natomiast po skończonym treningu ponownie to uczynić z tą jednak różnicą, że na każdy zgubiony kilogram wypić przybliżoną ilość płynów dla uzupełnienia strat.

#6 Termoregulacja
Utrzymywanie właściwej temperatury ciała również ma swoje podłoże w regularnym dostarczaniu płynów. W takiej sytuacji wprowadzana substancja działa na zasadzie chłodnicy z naszych autach.

To oczywiście tylko nieliczne spośród ogromnej ilości zastosowań prawidłowego nawadniania organizmu. Miejmy także na uwadze jakie płyny wprowadzamy, gdyż mało rozsądnym jest picie słodzonych napojów. Bo po co nam puste kalorie w walce o upragnioną sylwetkę ?!

Jeśli chcesz sprawdzić poprzedni artykuł na temat wody wystarczy kliknąć w ten link: http://formaodkuchni.blogspot.com/2016/08/woda-woda-wszedzie-woda.html